مع التقدم العلمي في المجالات الطبية المختلفة وتوفر التقنيات التي جعلت من السهل إجراء العمليات المختلفة؛ انتشرت عمليات التجميل فالبعض يسعى للتخلص من مشكلة ما تُسبب له عدم الثقة بالنفس، وتأتي عمليات تجميل الأنف كواحدة من أكثر العمليات انتشاراً، وخلال السطور القادمة سنتعرف على تجربتي مع عملية تجميل الانف، من خلال مجموعة من تجارب عمليات تجميل الانف.

التناسق بين أجزاء الوجه المختلفة يُعطي مظهراً أكثر جاذبية، وتُعد الأنف أحد أكثر الأجزاء المؤثرة في جمال الوجه ومظهره، وعلى الرغم من أن مصطلح عمليات تجميل الأنف مُرتبط أكثر بتصغير الأنف؛ إلا أن هناك الكثير من أنواع عمليات التجميل الخاصة بالأنف التي تجعلها أكثر تناسقاً مع أجزاء الوجه.

عمليات تجميل الأنف:

عملية تجميل الانف أو Nose job هي مجموعة من العمليات الجراحية وغير الجراحية التي تساعد في جعل شكل الأنف أكثر تناسقاً مع أجزاء الوجه المختلفة، ويتم التغيير في عظمة الأنف أو الجزء الغضروفي والجلد، مما يزيد من الثقة بالنفس، ولا يقتصر دورها على الغرض الجمالي فقط بل تستخدم لأغراض علاجية أيضاً.

وهناك عدد من الحالات التي تلجأ لعمليات تجميل الأنف، وفيما يلي بعض هذه الحالات:

1. إعادة التناسق بين أجزاء الوجه المختلفة، مما يعطي الوجه مظهر أكثر جاذبية، سواء بتكبير الأنف أو تصغيرها.
2. إصلاح الكسور والتغيرات في الأنف بعد التعرض للحوادث. 
3. إجراء تعديل في الحاجز الأنفي أو ما يعرف بـ ( تعديل الحاجز الأنفي ) لتسهيل عملية التنفس.

كيف يتم إجراء عملية تجميل الأنف؟

مع التقدم في مجال عمليات التجميل؛ ظهرت العديد من طرق تجميل الأنف فمنها الجراحي وغير الجراحي، ويحدد الطبيب الطريقة الأنسب لكل حالة وفقاً لطبيعة العملية، وحجم التغيير المطلوب في الأنف، بالإضافة إلى تفضيلات كل حالة.

تتم الجراحة عن طريق إجراء شق جراحي داخل الأنف أو خارجها يتم إجراء التعديل خلاله، وتستخدم هذه الطريقة في حال الحاجة إلى إجراء تغييرات كبيرة في الأنف، أما عمليات تجميل الأنف بدون جراحة فتتم دون اللجوء إلى عمل شق جراحي، وهناك عدد من التقنيات المستخدمة لتجميل الأنف بدون جراحة من بينها:

1. تجميل الأنف بالخيوط. 
2. تجميل الأنف باستخدام موجات الراديو. 
3. تجميل الأنف بالفيلر.

ويتراوح متوسط تكلفة عملية تجميل الانف ما بين 15 ألف إلى 45 ألف جنيه مصري، ويرجع التباين في التكلفة الكُلية للعملية وفقاً لعدة عوامل من أهمها نوع التقنية المُستخدمة، وشهرة جراح التجميل.

تجارب عمليات تجميل الانف:

تساعد تجارب الآخرين في بعض الأحيان في أخذ القرار ما إذا كانت العملية مناسبة لنا أم لا، بالإضافة إلى معرفة أهم المزايا والعيوب، وأهم الاحتياطات والتي باتباعها يمكننا تجنب الكثير من المشكلات، وفيما يلي بعض التجارب الحقيقية لأناسٍ خضعوا لعمليات تجميل الأنف:

تجربتي مع عملية تجميل الانف جراحياً:

لقد عانيت منذ الصغر من اعوجاج واضح في عظمة الأنف نتيجة التعرض لحادث، الأمر الذي كان يسبب الكثير من الإحراج نتيجة التأثير على مظهر الوجه بشكلٍ عام، ولم يؤثر استخدام مساحيق التجميل في إخفاء الاعوجاج.

وبعد زيارة الطبيب وشرح أهم النقاط المزعجة بالنسبة لها تم أخذ عدة صور للأنف من جميع الاتجاهات، ومن ثم أوضح الطبيب ما سيتم إجراؤه في العملية، مع عرض عدد من الصور لتوقعات شكل الأنف بعد العملية.

استمرت العملية لمدة 3 ساعات وفي اليوم التالي استطعت العودة للمنزل،

كان الأمر مؤلماً بعد اختفاء أثر التخدير، لكن الألم كان يزول باستخدام المسكنات،

وقد ساعد اتباع تعليمات الطبيب في التخفيف من التورم والألم، ومن هذه التعليمات:

1. تقليل الملح في الطعام. 
2. رفع مستوى الرأس عند النوم. 
3. الاستحمام في حوض الاستحمام بدلاً من الدش خلال الفترة الأولى بعد العملية. 
4. تجنب الحركات العنيفة والأنشطة الرياضية لفترة. 
5. تناول الأطعمة الصحية التي تحتوي على ألياف مثل الفواكه والخضروات. 
6. تجنب الحركات العنيفة في الوجه عند غسل الأسنان أو الكلام أو الابتسام.

وخلال أسابيع قليلة اختفى التورم وبدأت النتائج في الظهور تدريجياً، والآن بعد مرور سنة على العملية،

ومع آخر زيارة للطبيب للاطمئنان على العملية أستطيع القول أن تجربتي مع عملية تجميل الانف كانت رائعة،

فقد ساعدتني في الوصول إلى شكل الأنف المرغوب فيه.

تجربتي مع تجميل الأنف بالفيلر:

كنت أعاني من كبر حجم الأنف بشكلٍ غير متناسق مع ملامح الوجه، الأمر الذي كان يسبب لي الكثير من الإزعاج، وفي نفس الوقت كنت أعاني من خوف شديد من الخضوع للعمليات الجراحية، وعند شرح هذه الأمور لطبيب التجميل وجد أن تصغير الأنف بالفيلر مناسب في هذه الحالة، لكنه أوضح أيضاً أن نتائجه تستمر لعدة شهور ومن ثم يتطلب إعادة الحقن.

استخدم الطبيب مادة الهيالورونيك في الحقن وقد تطلب الأمر جلسة واحدة،

وقد أوضح الطبيب أن من المتوقع أن أشعر ببعض الوخز والألم والتورم موضع الحقن،

لكن كان السؤال الأهم بالنسبة لي ” متى تظهر نتيجة عملية تجميل الانف؟“، وكانت إجابة الطبيب مطمئنة؛

فقد أوضح أن النتائج تظهر خلال عدة أيام بسيطة بعد اختفاء التورم مباشرةً، وكانت النتائج رائعة على أية حال.

الدكتور عبدالله شهير أفضل جراح تجميل في مصر:

الدكتور عبدالله شهير أخصائي جراحة التجميل، وافضل دكتور عمليات تجميل في مصر،

وعضو الجمعية المصرية لجراحات التجميل،

ترجع كفاءته لعدد عمليات التجميل الناجحة التي أجراها خلال سنوات خبرته، والتي تنال رضا عملائه،

بالإضافة إلى استخدام أحدث التقنيات العالمية في مجال التجميل وتنسيق القوام.

عندما يتعلق الأمر بعمليات التجميل؛ فإن اللحظة المُفضة بالنسبة لنا هي لحظة رؤية نتائج العملية أمام أعيننا، ونرى الاختلاف الذي كنا نبحث عنه، وهو قطعاً تغييراً للأفضل لزيادة الثقة بالنفس، ومن بين عمليات التجميل التي ننتظر نتائجها بفارغ الصبر؛ عملية تجميل الأنف، فمتى تظهر نتيجة عملية تجميل الانف؟ وما هي أهم العوامل التي تؤثر في هذه المدة؟ سنتعرف على هذه المعلومات بالتفصيل في المقال التالي.

تختلف معايير الجمال من بيئة إلى أخرى ومن زمنٍ إلى آخر، وتبقى الأنف أحد العوامل الرئيسية في معايير الجمال، فالأنف المتناسق مع ملامح الوجه الأخرى يعطي جاذبية فائقة، لذا يسعى الكثيرون لعمليات تجميل الأنف، ولا تقتصر هذه العمليات فقط على الناحية التجميلية؛ فقد تُستخدم لعلاج بعض المشكلات في التنفس أيضاً.

أهم المعلومات عن عملية تجميل الأنف:

عملية تجميل الانف والمعروفة بـ Rhinoplasty هي أحد أشهر عمليات تجميل الوجه انتشاراً، وتهدف إلى تغيير حجم أو شكل الأنف للحصول على أنف أكثر تناسقاً مع ملامح الوجه، سواء كان ذلك بتكبير أو تصغير الأنف، أو عمليات الأنف الأفطس، وتتم العملية بالتقنيات الجراحية أو غير الجراحية.

وفي عمليات تجميل الأنف الجراحية؛ يتم عمل شق داخل الأنف فيما يُعرف بـ ( عملية الأنف المغلق ) أو شق جراحي خارج الأنف فيما يعرف بـ ( عملية الأنف المفتوح )، ويتم عمل الإصلاح اللازم سواء في عظمة الأنف أو في الغضروف أو في الحاجز الأنفي، ومن ثم يتم إعادة إغلاق الشق، وتُستخدم الطرق الجراحية في الحالات التي تحتاج إلى تغيير كبير في الأنف.

أما عمليات تجميل الأنف بدون جراحة فيمكن استخدامها في الحالات التي لا تحتاج إلى عمل تغيير كبير في الأنف، وتشمل الطرق غير الجراحية تجميل الأنف بالفيلر مثل البوتكس و الهيالورونيك أسيد، وتجميل الأنف بالخيوط، وقد تستمر نتائج هذه العمليات لفترة من الوقت بعكس العمليات الجراحية التي تعطي نتائج دائمة.

ما بعد عملية تجميل الانف:

يجب أن تكون على دراية بما يمكن توقعه وما يمكن أن يحدث بعد العملية من أعراض،

وفيما يلي أهم ما يحدث وما يمكن توقعه فترة ما بعد عملية تجميل الانف:

1. بعد العملية مباشرةً يجب الحصول على قسط كافٍ من الراحة، وستلاحظ وجود بعض التورم والاحتقان والكدمات في الأنف، وعند النوم ينصح برفع الرأس عن مستوى الصدر؛ فيساعد ذلك على تخفيف التورم والنزيف بعد العملية.
2. يستخدم الطبيب ضمادات للأنف بعد العملية، وعادةً ما يتم تثبيت جبيرة لحماية الأنف بعد العملية ودعمها، وتظل هذه الضمادات والجبيرة لمدة سبعة أيام، أو حسب ما يراه الطبيب مناسباً.
3. من المتوقع أيضاً وجود نزيف بسيط بعد العملية، بالإضافة إلى تجمع المخاط والسوائل، ويتم استخدام شاش وتثبيته تحت الأنف بلاصقة، ويقوم الطبيب بتوجيهك لكيفية التعامل معها، ويستمر استخدامها لعدة أيام فقط.

أهم النصائح بعد عملية تجميل الأنف:

قد يساعد اتباع بعض النصائح والإرشادات في التقليل من المضاعفات والأعراض الجانبية والإسراع من التعافي،

وفيما يلي بعض الإرشادات بعد عملية تجميل الأنف:

1. احرص على اتباع نظام غذائي جيد يحتوي على الألياف للتقليل من فرص الإصابة بالإمساك.
2. يمكنك الاستحمام في حوض الاستحمام بدلاً من استخدام الدش في الفترة الأولى أثناء استخدام الضمادات.
3. حاول الحد من حركة الشفة العلوية أثناء غسل الأسنان أو الكلام أو الضحك.
4. تجنب ارتداء الملابس التي تدخل من أعلى الرأس، ويمكنك ارتداء الملابس التي تغلق من الأمام.
5. تجنب وضع النظارات على الأنف لمدة أربعة أسابيع بعد الجراحة على الأقل.
6. استخدم واقي الشمس في حال التعرض لأشعة الشمس بعد العملية، فقد تتسبب في تغيير دائم في لون بشرة الأنف.
7. ينصح بتقليل الصوديوم في الطعام للحد من التورم، ولا ينصح بوضع الثلج على الأنف لهذا الغرض.

متى تظهر نتيجة عملية تجميل الانف؟

متى تظهر نتيجة عملية تجميل الانف؟ سؤال تطرحه الكثيرات ممن خضن تجربة تجميل الأنف،

والحقيقة أن نتائج العملية تبدأ في الظهور بعد اختفاء آثار العملية مثل التورم والاحتقان والكدمات التي توجد في موضع العملية،

لكن الحصول على النتائج النهائية للعملية قد يتطلب وقتاً أطول قد يصل إلى عام على الأقل.

وتختلف المدة اللازمة لظهور نتائج تجميل الأنف من شخصٍ لآخر وفقاً لعدة عوامل،

من أهم هذه العوامل قدرة الجسم على التعافي، ونوع وطبيعة العملية،

فالعمليات التي يتم فيها إجراء تغيير بسيط؛ تحتاج لوقت أقل للتعافي،

أما العمليات التي يتم فيها عمل تغيير كبير في الأنف، مثل العمليات التي تتطلب تغيير في عظمة الأنف؛ فتتطلب وقتاً أطول للتعافي وظهور النتائج.

أسعار عمليات تجميل الأنف:

يتراوح متوسط تكلفة عملية تجميل الانف ما بين 15-50 ألف جنيه مصري،

ويرجع التباين في أسعار العملية من مكان لآخر وفقاً لاسم الطبيب جراح التجميل،

ونوع العملية والتقنية المُستخدمة بها، بالإضافة إلى مدة البقاء في المستشفى وجودة الخدمة به.

الدكتور عبدالله شهير:

الدكتور عبدالله شهير أخصائي جراحة التجميل وتنسيق القوام، احسن دكتور تجميل في مصر،

صاحب خبرة لسنوات في مجال التجميل وإصلاح التشوهات،

وقد اكتسبه خبرته من خلال إجراء المئات من العمليات الناجحة التي نالت رضا عملائه،

ويسعى الدكتور عبدالله شهير دائماً إلى استخدام كل ما هو جديد في عالم جراحة التجميل لضمان الحصول على أفضل النتائج.

لا يقتصر السعي إلى الحصول على جسم منحوت وجذاب على حواء فقط، فالعديد من الرجال يحاول الحصول على بطن مشدود وعضلات منحوتة، وتساعد عمليات نحت الجسم في الوصول إلى هذه النتائج من خلال التخلص من الدهون العنيدة المتراكمة في أجزاء الجسم المختلفة، وفي السطور القادمة سنتعرف على تجربتي مع عملية نحت الجسم، وسنتناول بعض التجارب الحقيقية لهذه العملية.

تشمل عملية نحت الجسم المناطق المختلفة التي تعاني من تراكم الدهون والجلد، وتساعد في الحصول على جسم منحوت جذاب، وتتم العملية بالطرق الجراحية وغير الجراحية لكنها ليست طريقة لفقدان الوزن أو شفط كميات كبيرة من الدهون، فيُفضل أن يكون وزنك شبه مثالي وتعاني من بعض التراكمات أو عدم توزيع الدهون بصورة صحيحة في بعض المناطق.

عملية نحت الجسم:

هي أحد العمليات التي تُستخدم في التخلص من الدهون العنيدة التي تتراكم في بعض مناطق الجسم،

وتقاوم الطرق المختلفة المُستخدمة في التخلص من من الوزن الزائد، وتتم بالجراحة التقليدية،

كما يتم استخدام بعض الطرق غير الجراحية لإجراء العملية.

ويتم إجراء عملية نحت الجسم جراحياً من خلال إجراء شق جراحي في المنطقة المُرات نحت الجسم بها، والتي تعاني من تراكم الدهون، ويتم التخلص من الدهون الزائدة وشد الجلد، ومن ثم إغلاق الشق الجراحي. أما عملية نحت الجسم بدون جراحة فتتم خلال عدة جلسات، يتراوح متوسط كل جلسة من 30-60 دقيقة، غالباً لا تحتاج سوى للتخدير الموضعي، ويتم تحديد عدد الجلسات وفقاً لكمية الدهون المراد التخلص منها، بالإضافة إلى عدد المناطق المُحدد نحتها في الجسم.

أما عن أشهر الطرق المُستخدمة في نحت الجسم فتشمل:

1. نحت الجسم بالتبريد.
2. نحت الجسم بالميزوثيرابي.
3. نحت الجسم بالموجات فوق الصوتية.
4. نحت الجسم بأشعة الراديو.

أسعار عملية نحت الجسم في مصر:

تتميز عمليات التجميل في مصر بانخفاض تكلفتها مقارنة بأسعار العمليات في الكثير من البلاد العربية والأجنبية، بما في ذلك عملية نحت الجسم، ويتراوح متوسط تكلفة عملية نحت الجسم في مصر ما بين 5000-60000 جنيه مصري، وتختلف الأسعار وفقاً لعدة عوامل من أهمها:

• شهرة جراح التجميل وكفاءته وعدد سنوات خبرته.
• التقنية المُستخدمة في العملية.
• عدد المناطق التي سيتم نحتها.
• المكان الذي ستجري فيه العملية.

تجربتي مع عملية نحت الجسم بالتبريد:

بعد البحث الطويل عن أفضل الطرق للتخلص من الدهون العنيدة في البطن والظهر، والتي باءت كل محاولات التخلص منها بالفشل، قررت خوض تجربة نحت الجسم بالتبريد، لم أكن أرغب في الحصول على نتائج سريعة، بالإضافة إلى أن العمليات الجراحية ليست مناسبة لي في الوقت الحالي، لذلك كان خيار نحت الجسم بالتبريد هو الأنسب بالنسبة لي،

لما لها من مميزات كان من أهمها:

1. تجنب مخاطر التخدير الكُلي والعمليات الجراحية.
2. لا تتطلب وقت كبير للتعافي؛ فيمكنني العودة إلى العمل وممارسة أنشطتي اليومية بصورة طبيعية في نفس يوم الجلسة.
3. لا تترك ألم أو تورم كبير بعد الجلسة

استغرق الأمر 4 جلسات حتى بدأت النتائج في الظهور، وقد اتضح الفرق بعد التخلص من هذه الدهون العنيدة، بالإضافة إلى شد الجلد وجعله أكثر شباباً ونعومة، كما تخلصت من علامات التمدد الموجودة في البطن، وعلى الرغم من أنها تطلبت فترة من الوقت حتى ظهور النتائج؛ إلا أن تجربتي مع عملية نحت الجسم كانت مذهلة.

تجربتي مع عملية نحت الجسم بعد الولادة:

كانت تجربتي مع نحت الجسم بعد العديد من المحاولات للتخلص من ترهلات ما بعد الولادة،

وذلك من خلال اتباع روتين يومي من تمرينات شد العضلات،

بالإضافة إلى اتباع نظام غذائي صحي يميل دائماً إلى تناول كميات كبيرة من الخضروات،

مع تجنب النشويات والسكريات، وعلى الرغم من فقدان كمية كبيرة من الوزن؛ إلا أن معاناة ترهلات البطن والجوانب ظلت قائمة.

وبعد أخذ القرار بنحت الجسم واستشارة الطبيب الذي أوضح أن الخيار الجراحي هو الأنسب لحالتي، لذلك تم إجراء العملية وقد استغرقت عدة ساعات، وبعد زوال أثر التخدير بدأ الشعور بالألم لكنه لم يكن قوياً، فمع استخدام المسكن والأدوية الأخرى التي وصفها الطبيب، بالإضافة إلى اتباع تعليماته بعد العملية؛ ساعد ذلك كثيراً في تخفيف الأعراض بعد العملية.

وكانت تجربتي مع نحت الجسم جيدة للغاية، فبعد اختفاء التورم خلال 10 أيام؛ ظهرت نتائج العملية،

واختفى الجلد المُترهل و تراكمات الدهون في منطقة البطن، وأصبح الخصر منحوتاً، مما أعطى الجسم مظهراً أكثر جاذبية.

وقد ساعد في الوصول إلى هذه النتائج حسن اختيار جراح التجميل، والذي كان بناءً على خبرته وكفاءته،

والمركز الطبي الذي أجرت فيه العملية، بالإضافة إلى كفاءة وخبرة العاملين به.

الدكتور عبدالله شهير:

الدكتور عبدالله شهير أخصائي جراحة التجميل و جراحات تنسيق القوام، افضل دكتور تجميل فى مصر، صاحب خبرة كبيرة في إجراء عمليات التجميل المختلفة باستخدام أحدث التقنيات، والتي تساعده في الحصول على أفضل النتائج المُرضية لعملائه، وهو عضو الجمعية المصرية لجراحات التجميل والإصلاح، وقد اكتسب خبرته من خلال إجراء عدد هائل من العمليات الناجحة.

نظراً لاهتمام حواء الدائم بشكلها الجمالي، ولأن الثدي أحد أهم عوامل الجاذبية بالنسبة لها؛ فإن عمليات تكبير الثدي من بين أكثر عمليات التجميل انتشاراً، فالبعض يعاني من صغر حجم الثدي طبيعياً، والبعض الآخر يعاني من صغر حجم الثدي نتيجة لعوامل أخرى، وعند أخذ القرار بإجراء العملية تفضل الكثيرات التعرف على بعض التجارب الحقيقية، وفي هذا المقال سنتعرف على تجربتي مع تكبير الثدي.

مع التقدم في المجال الطبي والجراحات ومنها جراحة التجميل؛ ظهرت العديد من الطرق التي تساعد في التخلص من أي مشكلات في شكل الجسم، كي يساعد في زيادة الثقة بالنفس، ولم يعد الأمر مُقتصراً على العمليات الجراحية فحسب؛ بل أن التقنيات غير الجراحية ساعدت كثيراً في زيادة أعداد هذه العمليات كما جعلتها أكثر سهولة ومنها عمليات تكبير الثدي.

ما هي عمليات تكبير الثدي، ولماذا يتم اللجوء إليها؟

عملية تكبير الثدي أو Breast Augmentation

هي أحد عمليات التجميل التي تهدف لتكبير حجم الثدي والحصول على حجم ثدي أكثر تناسقاً مع الجسم،

مما يساعد في زيادة الثقة بالنفس عند السيدات، ويتم اللجوء إلى عمليات تكبير الثدي في عدد من الحالات من أهمها:

1. السيدات اللاتي تعاني من صغر حجم الثدي بعد الحمل والرضاعة.
2. صغر حجم الثدي بعد فقدان كميات كبيرة من الوزن.
3. بعض السيدات تعاني من صغر حجم الثدي نتيجة لعوامل جينية.
4. بعض التغيرات الهرمونية أو بعض الحالات المرضية.

وقد يتم اللجوء لهذه العملية أيضاً كجراحة تكميلية بعد عمليات استئصال أورام الثدي.

طرق تكبير الثدي:

قد يتم تكبير الثدي جراحياً أو بدون جراحة، ويتم تحديد الطريقة المناسبة وفقاً لتفضيلات الحالة،

والنتائج التي ترغب في الحصول عليها، ففي الحالات الجراحية تستمر النتائج لسنوات،

بينما في العمليات غير الجراحية قد تستمر النتائج لعدة شهور فقط، ومن أهم الطرق المُستخدمة في تكبير الثدي:

• تكبير الثدي بدعامات السيليكون.
• تكبير الثدي بغرسات المحلول الملحي.
• تكبير الثدي بالدهون الذاتية.

ما هي تجاربكم مع عملية تكبير الثدي؟

تسعى الكثير من السيدات للاستفادة من خبرات الأخريات السابقة، فيكثر التساؤل في شبكات التواصل عن تجاربكم مع عملية تكبير الثدي، لذا جمعنا لكم بعض التجارب الحقيقية لسيدات خضعن بالفعل لعمليات تكبير الثدي، وما هي انطباعاتهم عن العملية.

تجربتي مع تكبير الثدي بعد تكميم المعدة:

تحكي إحدى السيدات عن تجربتي مع تكبير الثدي، لم تكن تعاني من صغر حجم الثدي من قبل، لكنها كانت تعاني من السمنة وزيادة الوزن، وعلى الرغم من المحاولات العديدة لخسارة الوزن لكن جميعها كانت تبوء بالفشل، فقررت إجراء عملية تكميم المعدة، وقد ساعدتها العملية كثيراً في خسارة ما يزيد عن 20 كيلو خلال فترة بسيطة.

لكن مع خسارة الوزن السريعة فقد أصبحت تعاني من صغر حجم الثدي، وهو الأمر الذي كان يسبب لها الكثير من الإحراج، لذا قررت إجراء تكبير الثدي، وشرحت للطبيب مشكلتها وما تتوقعه من العملية.

بعد العملية والتي استغرقت ما يقرب من ساعتين؛ ظلت في المستشفى للمتابعة حتى استقرار حالتها، واستطاعت العودة إلى المنزل في اليوم التالي، في البداية كانت تشعر بألم معتدل كان يستجيب للمسكنات، استمر لعدة أيام وبدأ في الاختفاء تدريجياً.

وبعد اختفاء التورم ظهرت نتائج العملية، وتقول كانت تجربتي مع تكبير الثدي مبهرة، فقد ساعدتها على استعادة ثقتها بنفسها والحصول على صدر أكثر تناسقاً مع أجزاء الجسم المختلفة.

تجربتي مع تكبير الثدي:

تعرضت كثيراً للتنمر من صديقاتها وبعض المقربين نتيجة لصغر الثدي بصورة طبيعية،

وقد استغرق أخذ القرار بإجراء تكبير الثدي عدة سنوات بعد البحث عن أهم المعلومات عن العملية، والتعرف على الكثير من التجارب.

كان كل ما تخشاه الألم بعد العملية أو التعرض لأي مضاعفات من شأنها التأثير على صحتها،

لكن على عكس توقعاتها لم تستغرق العملية وقتاً طويلاً، كما لم يكن الألم قوي،

وقد اضطرت إلى تنفيذ نصائح الطبيب بعد العملية للإسراع من مرور فترة التعافي وتجنب المضاعفات، ومن أهم نصائح الطبيب:

• عدم قيادة السيارة بعد العملية، وينصح بوجود شخص مرافق.
• تجنب استخدام أي أدوية تزيد من سيولة الدم مثل الأسبرين.
• تجنب التدخين أو التدخين السلبي.
• الالتزام بلبس المشد لمدة ستة أسابيع أطول فترة ممكنة خلال اليوم.
• الالتزام بنظام غذائي صحي مع تناول كميات جيدة من السوائل.
• المشي تدريجياً بعد العملية.

وقد ساعدتها هذه التعليمات في التقليل من مدة الشفاء بعد عملية تكبير الثدي، فبعد أسبوعين اختفى الألم و التورم والكدمات وكانت النتائج مبهرة بالنسبة لها، فقد استعادت ثقتها في نفسها مرة أخرى، وقد استغرق الأمر عدة أشهر حتى اختفت تعافت من آثار العملية بصورة تامة.

تكلفة عملية تكبير الثدي:

يتراوح متوسط سعر عملية تكبير الثدي ما بين 48-60 ألف جنيه مصري،

وتختلف هذه التكلفة من مكان لآخر وفقاً لشهرة جراح التجميل، وتكلفة المواد المُستخدمة،

ونوع التقنية، بالإضافة إلى تكلفة التخدير والفريق الطبي المعاون.

الدكتور عبدالله شهير:

الدكتور عبدالله شهير افضل دكتور تجميل في مصر، متخصص في جراحة التجميل وتنسيق القوام فقد حصل على درجة الماجستير، وهو عضو الجمعية المصرية لجراحات التجميل والإصلاح، ويسعى الدكتور عبدالله شهير دائماً لاستخدام أحدث التقنيات المستخدمة عالمياً والتي تساعده في الوصول إلى أفضل النتائج المرضية لعملائه.

مع التقدم في العمر تتعرض الكثير من مناطق الجسم منها الوجه والرقبة والذراعين والبطن والظهر للترهل، مما يجب المظهر الخارجي غير جذاب، بالإضافة إلى إعطاء مظهر أكبر في العمر، ومع الاهتمام بعمليات التجميل؛ أصبحت عمليات شد الترهلات من أكثر العمليات انتشاراً، فكيف تتم العملية؟ وما هي تكلفة عملية شد الترهلات؟

تسعى الكثير من السيدات للحصول على شباب دائم، لذا يُفضل الكثير منهن التخلص من أي علامات تذكرهم بالتقدم في السن، وتُعد الترهلات والتجاعيد أحد أهم هذه العلامات و التي تظهر في مناطق الجسم المختلفة، وتساعد عمليات شد الترهلات في التخلص هذه الترهلات و إعطاء الجلد مظهراً أكثر شباباً.

ما هي أسباب ترهل الجلد؟

بالإضافة إلى التقدم في العُمر والذي يُعد أكثر العوامل المتسببة في ترهل الجلد؛

فإن هناك عدة عوامل أخرى تزيد من ترهله ومنها:

1. التدخين.
2. التغيرات الهرمونية عند السيدات فترة انقطاع الطمث.
3. السمنة وزيادة الوزن لفترات طويلة.
4. فقدان كميات كبيرة من الوزن.
5. عوامل جينية؛ فبعض العائلات أكثر عُرضة لترهلات الجلد بصورة أسرع من غيرهم.

عمليات شد الترهلات:

عملية شد الترهلات Skin Tightening هي أحد العمليات التجميلية التي تهدف إلى التخلص من الترهلات والجلد الزائد، وإعطاء الجسم مظهراً أكثر شباباً وجاذبية، وتتم العملية جراحياً أو بدون جراحة باستخدام عدد من التقنيات، ومن أشهر المناطق التي تتطلب شد الترهلات:

• عمليات شد الذراعين.
• شد الأفخاذ.
• عمليات شد الرقبة.
• عملية شد البطن.
• شد الوجه والرقبة.

شد الترهلات جراحياً:

وتتميز العمليات الجراحية في شد الترهلات بإعطاء نتائج سريعة، فتتم العملية خلال عدة ساعات، وخلال العملية يقوم الطبيب بعمل شق جراحي في المنطقة المراد شد الترهلات منها، ومن ثم يشد الترهلات ويتخلص من الجلد الزائد، ثم يعيد إغلاق الجرح، وعادةً ما تتم هذه العملية تحت تأثير التخدير الكُلي.

وتستخدم العمليات الجراحية في شد الترهلات للحالات التي تعاني من درجة ترهل كبيرة في الجلد، أو الحالات التي ترغب في الحصول على نتائج سريعة، فتظهر نتائج العملية بمجرد اختفاء التورم والكدمات التي تصاحب العملية.

شد الترهلات بدون جراحة:

قد تساعد بعض التمارين الرياضية في شد الترهلات من مناطق معينة لكن بدرحات بسيطة،

وقد ساعد التقدم في مجال جراحة التجميل في إيجاد عدد من الطرق الأخرى لشد الترهلات والتخلص منها بدون جراحة، وفيما يلي أشهر هذه التقنيات:

1. شد الجلد بالخيوط.
2. شد الجلد بالتبريد.
3. شد الترهلات بموجات الراديو.
4. شد الترهلات بالثرماج.

ويتم شد الترهلات بدون جراحة خلال جلسات يتراوح متوسط كل جلسة 30-60 دقيقة،

ويختلف عدد الجلسات وفقاً لدرجة الترهل والنتائج المرغوبة، لذا فهي غير مناسبة للحالات التي تحتاج لنتائج سريعة.

تكلفة عملية شد الترهلات، وأهم العوامل المؤثرة عليها:

قد تلاحظ اختلاف تكلفة عملية شد الترهلات فى مصر من مكان لآخر، لكن على أية حال؛

فإن تكلفة العملية في مصر منخفض نسبياً مقارنة بالعديد من الدول المجاورة،

ويرجع تباين الأسعار من مكان لآخر لعدة عوامل من أهمها:

1. تكلفة جراح التجميل: تعتمد تكلفة عملية شد الترهلات بصفة أساسية على شهرة طبيب التجميل وكفاءته وخبرته.
2. التقنية المُستخدمة في العملية: يتم تحديد سعر عملية شد الترهلات وفقاً للتقنية المُستخدمة في العملية، فتكلفة العمليات الجراحية تختلف عن التقنيات غير الجراحية.
3. المنطقة المُستهدفة: تختلف تكلفة عملية شد الترهلات وفقاً للمنطقة المُستهدفة، فتكلفة شد الذراعين تختلف عن شد البطن أو الرقبة، وفي بعض الحالات قد تحتاج لشد الجلد من عدة مناطق.
4. مكان إجراء العملية: يؤثر اسم المستشفى أو المركز الطبي وشهرته وجودة الخدمات المُقدمة بها على أسعار العمليات المختلفة ومنها شد الترهلات.
5. حجم الترهل الذي سيتم التخلص منه: تختلف تكلفة العملية من حالة لأخرى وفقاً لدرجة الترهل وكمية الجلد والدهون التي سيتم التخلص منها.

ويتراوح متوسط تكلفة عملية شد الترهلات فى مصر بصفة عامة ما بين 40-60 ألف جنيه مصري، وفيما يلي تكلفة العملية في المناطق المختلفة:

• تكلفة شد الذراعين: ما بين 40-45 ألف جنيه مصري.
• تكلفة شد الأفخاذ: ما بين 42-50 ألف جنيه مصري.
• تكلفة شد البطن: ما بين 43-55 ألف جنيه مصري.
• عملية شد الثدي: يتراوح ما بين 48-58 ألف جنيه مصري.

نصائح بعد عمليات شد الترهلات للحفاظ على النتائج:

من المتوقع أن تدوم نتائج عملية شد الترهلات لفترات طويلة، لكنها تتأثر بالعوامل المختلفة مثل التقدم في العمر، وفيما يلي أهم النصائح للحفاظ على نتائج العملية لفترات طويلة:

1. التوقف عن التدخين.
2. اتباع نظام غذائي صحي يعتمد على تناول كميات جيدة من الخضراوات والفاكهة والبروتين.
3. تجنب عن تناول الدهون والسكريات والوجبات السريعة والأطعمة المُصنعة.
4. ممارسة الرياضة والحفاظ على وزن مثالي ثابت وتجنب الزيادة في الوزن.

الدكتور عبدالله شهير:

الدكتور عبدالله شهير جراح أخصائي جراحة التجميل وتنسيق القوام، واحسن دكتور تجميل في مصر، حاصل على درجة الماجستير في جراحة التجميل، وهو عضو الجمعية المصرية لجراحة التجميل والإصلاح، اكتسب خبرة كبيرة في هذا المجال من خلال إجراء عدد كبير من عمليات التجميل الناجحة، ويسعى دائماً لاستخدام أحدث التقنيات العالمية لتقديم أفضل خدمة لعملائه.

يسعى الكثير من الرجال والسيدات للحصول على بطن مُسطح أكثر جاذبية، والتخلص من هذه الترهلات المزعجة التي تُمثل عائقاً للظهور بشكلٍ جيد أو لارتداء الكثير من الملابس، ونتيجة لصعوبة التخلص من الدهون والترهلات في هذه المنطقة؛ انتشرت عمليات شد البطن، والتي ساعدت في إعطاء نتائج مُبهرة، لكن بعد العملية تحتاج لاتباع بعض التعليمات للإسراع من التعافي، فما هي أهم نصائح ما بعد عملية شد البطن؟ سنتعرف على أهم هذه النصائح في هذا المقال.

قد يتطلب الأمر الكثير من الجهد والوقت للتخلص من الجلد والدهون الزائدة،

وقد يبدو الأمر أكثر صعوبة عندما يتعلق الأمر بدهون البطن وترهلاتها،

قد يكون ذلك أيضاً نتيجة لطبيعة الحياة التي تعتمد على الكسل وعدم الحركة،

لذا قد تكون عمليات شد البطن الخيار المثالي في كثير من الأحيان.

عمليات شد البطن:

عملية شد البطن أو ما يُعرف برأب البطن؛ هي أحد العمليات التجميلية التي تهدف إلى الحصول على بطنٍ مسطحة وتساعد في التخلص من الدهون وترهلات الجلد، كما تساعد في شد عضلات البطن أيضاً للحصول على مظهر أكثر جاذبية، وهناك ثلاث أنواع من شد البطن وفقاً لنوع الترهلات ومكان وجودها وهي:

• عمليات شد البطن الكلية.
• عمليات شد البطن المُصغرة.
• عمليات شد البطن والظهر.

المرشحون لعمليات شد البطن:

هل تناسب عملية رأب البطن الجميع؟ من هم المرشحين المثاليين للعملية؟ للإجابة عن هذه التساؤلات يجب التعرف على أهم المرشحين لشد البطن:

1. الرجال والسيدات الذين يتمتعون بصحة جيدة.
2. الأشخاص الذين وصلوا للوزن المثالي أو لا يعانون من سمنة، بالإضافة إلى ثبات الوزن لفترة.
3. يُفضل أن يكون من الأشخاص غير المدخنين.
4. السيدات بعد الولادات المتكررة ( لا تخطط للحمل مرة أخرى ).
5. الأشخاص بعد فقدان كميات كبيرة من الوزن.

كيف تتم عملية رأب البطن؟

تحتاج العملية لاستخدام التخدير الكُلي، وبعد التخدير يقوم الطبيب بعمل شق أسفل البطن ومن ثم يتم شد العضلات والتخلص من الدهون والجلد الزائد، ثم يعيد الجراح إغلاق الشق الجراحي مرة أخرى.

قد تستغرق العملية بأكملها ما بين 1-5 ساعات، وفقاً لحجم الترهل ونوع شد البطن،

بعدها تخضع للمتابعة لمدة ليلة واحدة في المستشفى في أغلب الأحيان، ومن ثم يمكنك العودة للمنزل.

أسعار شد البطن في مصر:

أما عن سعر عملية شد البطن في مصر؛ فتتراوح ما بين 40 ألف- 60 ألف جنيه مصري،

ويرجع التباين في تكلفة العملية من مكان لآخر وفقاً لطبيعة العملية وحجم التغيير المطلوب بها، بالإضافة إلى شهرة جراح التجميل وكفاءته.

ما بعد عملية شد البطن:

قد تكون الفترة ما بعد عملية شد البطن هي الأصعب، فإلى جانب الشعور بالألم والتنميل والتورم موضع العملية؛ يتطلب الأمر العناية بالجرح لتجنب أي عدوى أو مشكلات أخرى في الجرح، وسيوضح لك الطبيب كيفية تنظيف الجرح والعناية به، وكيفية التعامل مع الأنابيب التي قد تستخدم في بعض الأحيان للتخلص من السوائل المُتجمعة.

وخلال الفترة الأولى بعد العملية؛ قد تستخدم المضادات الحيوية أو مميعات الدم لتجنب تكون جلطات،

كما يصف الطبيب بعض المسكنات للتغلب على الألم،

ويوصي الأطباء بارتداء المشد أطول فترة ممكنة خلال اليوم لعدة أسابيع بعد العملية

للوصول إلى النتائج المرغوبة من خلال العمل على رد الجلد إلى موضعه،

بالإضافة إلى الحفاظ على الجرح وتجنب تلوثه، كما يساعد المشد على تقليل تجمع السوائل موضع الجرح أيضاً.

نصائح ما بعد عملية شد البطن:

للحصول على النتائج المرغوبة من عمليات شد البطن، وتجنب حدوث أي مضاعفات أو زيادة فترة التعافي؛ هناك عدة نصائح ما بعد عملية شد البطن يوصي بها الأطباء، وفيما يلي أهم هذه النصائح:

1. النوم: احصل على قدرٍ كافٍ من النوم بعد العملية، لكن تجنب النوم على البطن، ويفضل النوم على الظهر بينما يكون الرأس وأعلى الظهر في مستوى أعلى من باقي الجسم.
2. شرب السوائل: احصل على كميات مناسبة من الماء والسوائل يومياً لتجنب التعرض للجفاف.
3. النظام الغذائي:يجب اتباع نظام غذائي صحي يحتوي على كميات جيدة من الخضراوات والبروتين، مع تجنب تناول كميات كبيرة من الدهون والسكريات.
4. النشاط البدني: ابدء في المشي تدريجياً تعد أحد أهم نصائح ما بعد عملية شد البطن، فيساعد المشي في حركة الدورة الدموية وتجنب تكون الجلطات، كما يسرع من عملية التعافي، كما ينصح بالتوقف عن القيام بحركات عنيفة أو رفع أشياء ثقيلة.
5. التوقف عن التدخين: يؤثر التدخين على القدرة على التعافي بصورة كبيرة، لذا ينصح بالتوقف عنه بعد العملية.

تزول الكثير من الأعراض المُصاحبة لعمليات شد البطن خلال عدة أيام، لكن قد تمتد فترة التعافي من العملية والعودة لممارسة أنشطتك اليومية ما بين 1-2 شهر، يجب خلال هذه الفترة اتباع تعليمات الطبيب لتجنب أي مضاعفات.

تجربتي مع شد البطن:

كانت تجربتي مع عملية شد البطن متميزة، فقد خففت الكثير من المعاناة مع الترهلات التي كان من الصعب التخلص منها بالرجيم والرياضة، استغرق الأمر عشرة أيام بعد العملية لظهور النتائج بعد اختفاء التورم، وكان الجزء الخاص بارتداء المشد هو الأصعب خلال الفترة الأولى على الأقل، لكن بشكلٍ عام كانت النتيجة مبهرة.

الدكتور عبدالله شهير:

الدكتور عبدالله شهير أخصائي جراحة التجميل وتنسيق القوام وإصلاح العيوب،

وعضو الجمعية المصرية لجراحات التجميل، افضل دكتور تجميل فى مصر،

تخصص في جراحة التجميل وأجرى عدد كبير من العمليات الناجحة،

مما جعله أحد الأطباء المتميزين في هذا المجال.

تساعد عمليات نحت الجسم في الحصول على مظهر جسم أكثر جاذبية، لذا تسعى الكثير من السيدات والرجال لإجراء هذه العملية، لكن ما هي تكلفة عملية نحت الجسم في مصر؟ وما هي أهم العوامل التي تؤثر على تكلفة عملية نحت الجسم في مصر ؟ سنتعرف على هذه المعلومات وأكثر خلال هذه المقالة.

نتيجة اعتمادنا أغلب الوقت على الوجبات السريعة بالإضافة إلى أسلوب الحياة الذي يميل إلى عدم الحركة؛ أصبح من الصعب فقدان الوزن أو الحصول على جسم مشدود، لذا انتشرت عمليات شفط الدهون ونحت الجسم، والتي تساعد في إعادة تشكيل بعض المناطق في الجسم بشكلٍ يجعلها أكثر جاذبية.

عملية نحت الجسم:

عمليات نحت الجسم أو Body Contouring من بين أكثر عمليات التجميل انتشاراً بين الرجال والسيدات على حدٍ سواء،

وهي عملية تجميلية يتم من خلالها إعادة تشكيل بعض المناطق في الجسم،

بشكلٍ يجعل الجسم أكثر جاذبية من خلال زيادة التناسق بين الأجزاء المختلفة،

وتتم العملية بالتقنيات الجراحية أو غير الجراحية وفقاً لحجم التغيير المطلوب وسرعته.

استخدامات عملية نحت الجسم:

تهدف عملية نحت الجسم إلى إعادة التناسق بين أجزاء الجسم المختلفة بشكلٍ أكثر جاذبية،

وتُستخدم لمناطق الجسم المختلفة مثل الذراعين، والأفخاذ، والظهر، والبطن، والمؤخرة، والرقبة والخدود، ومن أهم استخداماتها:

1. التخلص من الجلد الزائد والترهلات في بعض المناطق.
2. التخلص من الدهون الزائدة ( الدهون العنيدة ) والتي لا تستجيب لطرق فقدان الوزن التقليدية.
3. إعادة تشكيل بعض المناطق بشكل يتناسب مع باقي أجزاء الجسم.

لكن وعلى الرغم من ذلك؛ فإن عملية نحت الجسم ليست وسيلة لفقدان الوزن أو التخلص من كميات كبيرة من الدهون، لكنها تستخدم للأشخاص الذين وصلوا للوزن المثالي أو اقتربوا منه، ومع ذلك يعانون من بعض الترهل وعدم التناسق في بعض مناطق الجسم.

أهم التقنيات المستخدمة في نحت الجسم:

تتم عملية نحت الجسم جراحياً أو بدون جراحة وفقاً لما يناسب كل حالة،

والتغيير المطلوب فيها، وفيما يلي أهم التقنيات المستخدمة:

1. نحت الجسم بالتبريد: حيث يتم تبريد الخلايا الدهنية في منطقة معينة مما يعمل على تدميرها ويتخلص منها الجسم.
2. نحت الجسم بحقن إذابة الدهون: يتم حقن مادة معينة في المنطقة التي تريد التخلص من الدهون بها، تعمل هذه المادة على تكسير الخلايا الدهنية، ويتخلص منها الجسم.
3. نحت الجسم بموجات الراديو: وفي هذه الحالة يتم استخدام الطاقة الحرارية الناتجة عن موجات الراديو لتكسير الخلايا الدهنية في منطقة معينة.

وفي هذه الحالة يتم نحت الجسم خلال جلسات، يتراوح مدة كل جلسة ما بين 30-60 دقيقة فقط،

ويعتمد عدد الجلسات على حجم التغيرات المطلوبة، وقد تحتاج إلى عدة جلسات حتى الوصول إلى نتائج مرئية.

نحت الجسم جراحياً:

تستخدم هذه الطريقة في الحالات التي تحتاج إلى تغيير كبير في الشكل، أو الحصول على نتائج سريعة،

وتتم من خلال عمل شق جراحي والتخلص من الدهون والجلد الزائد في المناطق المختلفة.

وتستغرق العملية ما بين 45 دقيقة إلى عدة ساعات، يتم خلالها إجراء التغيرات المطلوبة،

وتتميز هذه العمليات بالحصول على نتائج فورية بمجرد التخلص من التورم،

وذلك على عكس عمليات النحت غير الجراحية التي قد تتطلب عدة أسابيع أو شهور للوصول إلى النتائج المرغوبة.

تكلفة عملية نحت الجسم في مصر:

تختلف اسعار عمليات نحت الجسم فى مصر عن الكثير من الدول العربية والعالمية الأخرى،

وتتميز تكلفة عمليات التجميل في مصر بصفة عامة ولا سيما عمليات نحت الجسم بانخفاض تكلفتها،

على الرغم من وجود عدد كبير من أفضل جراحي التجميل.

وتعتمد تكلفة عملية نحت الجسم في مصر على عدة عوامل، وفيما يلي أهم العوامل التي تحدد تكلفة العملية:

1. جراح التجميل: تعتمد تكلفة عملية نحت الجسم في مصر بصفة كبيرة على جراح التجميل وكفاءته، ودرجته العلمية، وعدد سنوات خبرته، والعمليات الناجحة التي أجراها،فتزيد تكلفة العملية بزيادة شهرة الجراح.
2. المستشفى أو المركز الطبي: تتأثر تكلفة عملية نحت الجسم في مصر بصورة كبيرة بشهرة المستشفى أو المركز الذي ستجري فيه العملية، بالإضافة إلى جودة الخدمات المُقدمة به، وكفاءة الطاقم الطبي أيضاً.
3. نوع التقنية: تختلف تكلفة عملية نحت الجسم في مصر وفقاً لنوع التقنية المُستخدمة في العملية، فتكلفة العمليات الجراحية تختلف عن تكلفة نحت الجسم بالتبريد أو موجات الراديو.
4. المناطق المُستهدفة: تعتمد تكلفة العملية بصورة أساسية على المنطقة المُستهدفة، فتكلفة نحت البطن تختلف عن الذراعين أو الأفخاذ وهكذا، كما أنها تعتمد على عدد المناطق المُستهدفة أيضاً، فقد يتم نحت أكثر من منطقة في الجسم.
5. حجم التغيير المطلوب: تختلف تكلفة عملية نحت الجسم في مصر من حالة إلى حالة أيضاً وفقاً لحجم التغيير المطلوب، والنتائج التي ترغب في الوصول لها، فقد تعاني بعض الحالات من تراكم الدهون أو ترهل الجلد بصورة أكبر من الحالات الأخرى، وهو ما يزيد من صعوبة العملية، لذا تزيد تكلفتها.

بالإضافة إلى ذلك فقد تتأثر تكلفة العملية بنوع التخدير المُستخدم في العملية،

ومدة الإقامة في المستشفى ( في حال البقاء بعد العملية )، بالإضافة إلى التحاليل والمستلزمات المُستخدمة.

وبشكلٍ عام يتراوح متوسط التكلفة لعمليات نحت الجسم بمختلف أنواعها ما بين 5000-75000 جنيه مصري،

وتختلف هذه التكلفة وفقاً للعوامل السابقة.

وبالحديث عن نتائج العملية؛ فكثيراً ما نسمع العديد من السيدات تقول كانت تجربتي مع عملية نحت الجسم مبهرة،

فتزيد نسبة نجاح العملية في كثير من الأحيان، وتعطي نتائج مبهرة للسيدات والرجال أيضاً.

الدكتور عبدالله شهير:

الدكتور عبدالله شهير افضل دكتور عمليات تجميل في مصر، حاصل على درجة الماجستير في تخصص جراحة التجميل، وهو من الأطباء أصحاب الخبرة والكفاءة في هذا المجال، فقد اكتسب خبرته من خلال إجراء عدد كبير من عمليات التجميل الناجحة، وساعد الدكتور عبدالله شهير الكثير من السيدات والفتايات في الوصول إلى شكل الجسم المرغوب بالنسبة لهم.